Mengenal Asma

 

 Apakah diantara sahabat sekretaris ada yang terkena Asma? Berikut adalah penjelasan tentang penyakit Asma. Asma adalah radang kronis (menahun) saluran nafas yang menyebabkan penyempitan saluran nafas dengan keluhan bunyi (mengi) sesak, dada berat, dan batuk yang bisa hilang spontan atau dengan pengobatan. Gejala asma pada umumnya adalah : Batuk berulang yang hilang timbul Nafas yang…

Details

Menghadapi Macet Dengan Aktifitas Positif

 

Sahabat sekretaris yang tinggal di Ibukota apalagi didaerah Jakarta pasti sudah tidak heran lagi dengan kata-kata macet.

Manusiawi jika mengeluh, bosan atau bahkan marah menjadi efeknya, sehingga menambah level stress kita selain di kantor. Memperbesar mood buruk atau memberikan energi negatif tidak hanya pada diri sendiri tapi juga orang lain.

Dilihat: 7 kali

Details

Menuju Puncak Karir

 

 Sahabat Sekretaris, ada banyak alasan yang mendorong seseorang menuju suatu kesuksesan dalam menuju puncak karir. Bisa demi sebuah eksistensi diri atau bisa juga daya tarik finansial. Untuk mencapai hal tersebut setiap orang punya cara-cara sendiri bergantung pada kemampuan, keahlian dan kondisinya. Tetapi langkah-langkah berikut ini siapa tahu bisa membantu melancarkan strategi mencapai puncak tangga karir.…

Details

Memperbaiki Postur Tubuh dengan Pilates

 

 Pilates sungguh-sungguh menjadi sebuah lifestyle baru saat ini. Tapi memang tidak dipungkiri olah tubuh memang benar-benar memberikan banyak manfaat bagi tubuh terutama penerapan postur tubuh yang benar, dan memperkuat otot tubuh. Dari mulai menerapkan postur tubuh yang benar untuk duduk, berdiri, atau mengangkat benda atau beban. Pilates aman dilakukan oleh siapa saja, juga aman dan efektif…

Details

Tentang Batuk Pilek

 

 Sahabat Sekretaris, penyakit tentang batuk pilek adalah jenis penyakit yang rutin datang bertamu kapan saja di saat daya tahan tubuh kita sedang tidak dalam kondisi okay. Belum lagi gejalanya yang sangat cepat sekali menular pada kondisi tertentu dan juga kepada anak-anak. konon jumlah virus sampai lebih dari 200 macam yang senantiasa gentayangan di sekitar kita.…

Details