Makanan Sehat

Makanan Sehat, Apakah Anda Memakannya?

 

sekertarisku – Mari kita lihat kehidupan kita sehari-hari, apakah anda makan ketika anda merasa lapar atau sesuai jadwal? Apakah kita makan apa saja yang kita sukai atau kadang-kadang secara sadar mencoba untuk menghindari junk food, berusaha memakan makanan sehat untuk menjaga kesehatan yang baik. Namun, apakah kita benar-benar tahu apakah kita makan makanan sehat atau tidak? Apa tanda-tanda yang memberitahu kita bahwa kita mungkin salah dalam pilihan makanan kita?

Dilihat: 10 kali

Details
Tip menghindari zika

Tip Menghindari Zika Yang Harus Anda Tahu

 

sekertarisku – Virus Zika menyapu dunia, dan itu datang untuk bayi Anda juga! Sementara virus Zika berbaris melalui Amerika Tengah dan Selatan, orang yang terinfeksi hanya akan mengalami ruam dan demam. Dengan keadaan ini banyak orang mencari tip menghindari Zika.

Tapi bagian yang menakutkan adalah bahwa virus ini diduga terkait dengan ribuan kasus mikrosefali, cacat lahir yang serius di mana otak bayi menjadi menciut, yang menyebabkan kecacatan permanen dan masalah kesehatan lainnya.

Dilihat: 2 kali

Details

Tips Kesehatan Saat Lembur Kerja

 

 Sekertarisku – Lembur kerja sering kali dilakukan oleh beberapa kalangan karena memang sudah tuntutan dalam menyelesaikan sebuah pekerjaan. Tips kesehatan saat lembur menjadi hal penting yang harus anda ketahui supaya gangguan kesehatan tidak muncul sehingga proses penyelesaian tugas bisa tertangani dengan maksimal. Pada saat lembur seseorang harus memiliki tenaga ekstra supaya bisa melakukannya dengan maksimal.…

Details

Tips Kesehatan untuk Pekerjaan Kontraktor

 

 Sekertarisku – Bekerja terlalu keras atau workaholic ternyata dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Orang yang workaholic biasanya mengabaikan kesehatannya demi  pekerjaannya. Berbagai tips kesehatan tidak berlaku dan tidak masuk dalam memorinya. Yang ada dalam pikirannya hanyalah kerja, kerja, dan kerja. Bekerja memang baik, namun bekerja terlalu keras dapat menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan. Kontraktor…

Details

Tips Tetap Sehat Di Tengah Cuaca Yang Berubah Cepat

 

sekertarisku – Sinar matahari terik di siang hari, hujan di malam hari; angin di waktu pagi. Ya, cuaca bergantian antara panas dan dingin sudah sering kita rasakan apalagi di kota besar seperti Jakarta. Hal ini akan terus berfluktuasi di masa pancaroba, dan perubahan suhu sepanjang hari membuat banyak dari kita sakit.

Dilihat: 3 kali

Details

7 Kebiasaaan Penyebab Sakit Kepala

 

 Sahabat Sekretaris, Sering sakit kepala yang dirasakan adalah gejala awal dari flu, alergi, atau pertanda ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita. Tapi ada  beberapa jenis sakit kepala, yaitu tension headache yang disebabkan karena kontraksi otot kepala dan leher, atau oleh gangguan psikis seperti stres emosional. Ada juga yang disebabkan karena hormonal dan migren. Pemicu tension…

Details

10 Cara Mudah untuk Tetap Sehat di Kantor

 

 Ada beberapa langkah yang dapat sahabat sekretaris terapkan dengan sedikit usaha yang dapat membantu anda tetap sehat di kantor. Sebuah perencanaan dan sedikit tambahan untuk rutinitas sehari-hari, kantor anda dapat membantu anda menjalani gaya hidup sehat. Menjaga Kondisi Cairan Tubuh Air membantu tubuh anda agar kinerja fisik dan mental tetap optimal, detoksifikasi dan menjaga pencernaan.…

Details

Kesehatan : Seputar SPA

 

 Salah satu cara untuk memperbiki mood dan pikiran sahabat sekretaris yang tegang adalah dengan spa, Banyak manfaat yang bisa didapat dari spa yng sekarang tumbuh menjamur dimana-mana.  Selain rasa relaks kita juga mendapatkan perawatan dari ujung tubuh bgian atas sampai kaki. Tetapi agar tidak salah memilih jenis perawatan yang diperlukan sebaiknya ceritakan dulu pada terapis apa…

Details