Home Tips-Trick
Category:

Tips-Trick

Cari Kerja? Tujuh Hal Seleksi Wawancara

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Buat kamu yang sedang sibuk cari kerja, proses tes dan wawancara pasti merupakan santapan atau tantangan yang harus dilibas. Jadwal interview memang seringkali bikin deg-degan. Biar proses wawancaramu jadi sekretaris lancar, ini nih beberapa tips yang sebaiknya kamu lakukan pada hari H :

  1. Matikan peralatan elektronik
    Ketika kamu sampai di lokasi wawancara, matikan ponselmu. Kini kamu akan sepenuhnya fokus pada wawancara dan tak akan diinterupsi oleh dering ponsel. Menggunakan iPod atau bermain tablet ketika menunggu proses wawancaramu adalah sebuah etiket buruk dan memberi kesan kamu tak benar-benar punya ketertarikan menjalani itu.
  2. Ucapkan salam pada sang resepsionis
    Berikan salam pada resepsionis dengan sopan dan bicaralah dengan penuh percaya diri ketika kamu memperkenalkan dirimu. Jelaskan alasamu berada disana.
    Kamu sebaiknya datang sepuluh menit lebih awal. Habiskan waktu ini dengan mengobrol dengan sang resepsionis. Kamu akan bsia mendapatkan informasi berguna mengenai perusahaan itu atau pewawancaramu sekaligus membuat kesan yang positif pada sang resepsionis. Kamu juga mungkin akan dimintai untuk melengkapi beberapa formulir waktu tiba. Pastikan bahwa kamu memberikan informasi yang benar dan lengkapilah segala persyaratan.
    Kadang, orang yang bertugas mewawancarai para pelamar yang cari kerja bisa jadi akan menanyai asisten mereka tentang pendapat mereka terhadap kandidat. Jadi, pastikan kamu bersikap profesional dan sopan pada semua staff. Pandanglah semua kontak yang kamu lakukan di perusahaan itu sebagai bagian dari proses wawancaramu. Apalagi, sebagai calon sekretaris, kamu harus memiliki kemampuan interpersonal yang baik dan bisa bekerja sama dengan semua pihak di perusahaan itu.
  3. Salami sang pewawancara
    Kesan pertama dalam proses wawancara sangatlah penting. Kesan pertama yang muncul dalam pandangan sang pewawancara tentangmu bergantung pada caramu memberinya salam. Pastikan kamu berdiri, melihat langsung ke mata sang pewawancara dan memberinya jabatan tangan yang kokoh. Ucapkan juga salam padanya. Sangat berguna untuk mengetahui nama pewawancaramu sehingga kamu bisa memanggilnya dengan namanya. Ini akan membangun hubungan yang baik. Tunggu sampai sang pewawancara memberimu sinyal untuk duduk, baik dengan gestur tangan atau ketika dia sendiri juga sudah duduk.
  4. Duduklah dengan baik
    Jika kamu duduk di depan meja atau kursi dengan meja, tempatkan dokumenmu pada meja dan bukannya di pangkuanmu. Jika kamu membawa tas tangan, taruhlah tas itu di lantai dekat kakimu. Akan sangat menghalangi jika kamu meletakkannya di pangkuan atau di meja.
  5. Jangan terbata-bata
    Ini juga berarti jangan bergumam, jangan berputar-putar, jangan tidak menjawab pertanyaan apa pun yang diajukan kepadamu. Jawablah semua pertanyaan dengan tepat bahkan seandainya kamu butuh waktu beberapa saat untuk diam  sejenak dan mengumpulkan alur pikiran untuk menjawabnya. Penting untuk diingat: lebih baik sih kamu diam dulu sejenak untuk memikirkan jawaban dari pada kamu langsung bicara dengan instan dan menyesali jawabanmu.
  6. Positiflah
    Orang yang mewawancaraimu akan memikirkan bagaimana rasanya bekerja sama denganmu. Jadi, hal terakhir yang ingin mereka dengar adalah ceritamu tentang bos dan kolega lamamu yang mentebalkan. Para pewawancara ingin melihat seseorang yang menikmati tantangan dan antusias. Apalagi, karena kamu sedang cari kerja jadi sekretaris, kamu harus bisa selalu terlihat enerjik dan menyenangkan setiap saat.
  7. Ingat bahasa tubuhmu
    Selain apa yang kamu katakan, yang sangat penting juga adalah bagaimana caramu mengatakannya. Selama wawancara, jangan melipat lenganmu atau bersandar atau melihat lantai. Duduklah dengan tegak dan jagalah kontak mata yang baik. Gunakan tanganmu ketika sedang membuat sebuah pernyataan penting. Banyak orang tidak bisa berpikir dan mengendalikan bahasa tubuh di saat yang bersamaan, karena itulah kamu harus mempersiapkan diri dengan baik.

Itulah tujuh tips wawancara untuk persiapanmu ketika melalui rangkaian proses mencari kerja. Pastikan mengikuti tiga aturan P: persiapan, praktek, performa. Kamu pasti bisa menjadi kandidat yang mengesankan siapa saja.

Dilihat: 114 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Tips Kesehatan Saat Lembur Kerja

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Lembur kerja sering kali dilakukan oleh beberapa kalangan karena memang sudah tuntutan dalam menyelesaikan sebuah pekerjaan. Tips kesehatan saat lembur menjadi hal penting yang harus anda ketahui supaya gangguan kesehatan tidak muncul sehingga proses penyelesaian tugas bisa tertangani dengan maksimal. Pada saat lembur seseorang harus memiliki tenaga ekstra supaya bisa melakukannya dengan maksimal. Lembur sering dilakukan pada malam hari sementara, tubuh harus beristirahat. Jika hal tersebut terus dilakuan tanpa diimbangi dengan melakukan hal positif maka penyakit jantung, darah tinggi, diabetes, bahkan sampai stress karena setiap hari begadang sampai malam. Kurang tidur juga bisa mnyebabkan kepala menjadi pusing. Untuk itu saat melakukan lembur anda harus mengetahui tips kesehatan untuk lembur kerja berikut ini :

  1. Minum air putih dalam jumlah cukup, karena air ini penting bagi metabolisme tubuh. Dengan mengkonsumsi air dalam jumlah cukup racun didalam tubuh juga akan dikeluarkan oleh tubuh sehingga tubuh tetap bugar. Jika anda sedang kerja lembur sampai larut malam, tubuh hanya mendapatkan sedikit waktu beristirahat. Dalam hal ini anda harus menghindari konsumsi kopi dan lebih meningkatkan konsumsi air putih. Air putih memiliki banyak kandungan mineral sehingga tubuh anda akan tetap fresh dipagi harinya.
  2. Sebelum rencana lembur dimalam hari sebaiknya tidur siang terlebih dahulu. Mungkin anda akan berfikir bagaimana bisa tidur sementara siang itu juga harus bekerja. Tidur siang tentu saja bisa dilakukan karena, untuk orang dewasa tidur siang itu tidak membutuhkan waktu lama hingga 2 jam cukup 15 hingga 20 menit saja untuk tidur siang. Selain mampu mengembalikan sedikit tenaga tidur siang dalam waktu singkat juga tidak membuat tubuh menjadi gemuk.
  3. Konsumsi makanan bergizi, karena makanan sehat akan membantu tubuh anda untuk tetap mengembalikan kesegaran tubuh anda. Salah satu jenis makanan bergizi yng bisa dikonsumsi adalah buah dan juga sayur. Karena, didalam sayur dan buah mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh dengan demikian anda tidak mudah sakit baik itu pusing ataupun stress karena tubuh yang terlalu lelah.
  4. Jika ingin menkonsumsi camilan pilihlah jenis jajanan kecil yang mampu mencegah munculnya rasa ngantuk serta hindari camilan, yang hanya membuat tubuh menjadi tidak sehat. Camilan sehat yang tidak menyebabkan ngantuk adalah kacang almond, atau sandwich tanpa keju yang menjadi camilan sehat dimalam hari. Hindari mengkonsumsi camilan manis karena, kandungan gula yang berlebihan mampu meningkatkan berat badan dengan cepat.
  5. Jaga kondisi tubuh dengan minuman berenergi, karena saat lembur juga membutuhkan banyak tenaga untuk itu siapkan minuman bernegeri yang siap menjaga kesehatan tubuh anda. Namun, jangan konsumsi minuman berkafein tinggi sangatlah lebih baik jika anda siapkan STMJ, kemudian wedang jahe, ataupun sekedar susu manis.
  6. Tidur sejenak untuk merefresh otak, juga bisa dilakukan saat lembur malam hingga dini hari.

Beberapa tips kesehatan saat lembur bisa anda lakukan dengan mudah. Sehingga tanggungan kerja yang harus dikerjakan bisa terselesaikan dengan baik serta tubuh akan tetap sehat. Kondisi tubuh akan mudah lemah ketika tidak dijaga dengan nutrisi secara tepat. Konsumsi juga makanan yang mampu menjaga kesehatan mata karena saat lembur mata juga akan terus memandang komputer untuk itu konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A.

Dilihat: 90 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Membuat Lamaran Pekerjaan Dengan Benar

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Kesalahan pada surat lamaran pekerjaan adalah sebuah musibah bagi hidup setiap pencari kerja. Tahukah kamu bahwa para perekrut hanya menghabiskan waktu rata-rata enam detik untuk meninjau resumemu?

Akan tetapi waktu enam detik ini cukup untuk menemukan kesalahan-kesalahan pada surat lamaran maupun daftar riwayat hidup seseorang. Kamu hanya memiliki sebuah celah sempit untuk membuat mereka merasa terkesan. Di lingkungan pencarian kerja yang sangat kompetitif, bahkan kesalahan terkecil pun cukup untuk menyingkirkanmu dari persaingan.

Ada tiga aspek utama dari proofreading: ejaan, tata bahasa dan konsistensi. Mungkin kamu sering mendengar para pelamar kerja bilang “Kita cuma manusia biasa, wajar tak sempurna.” Namun, karena ketatnya persaingan, ditambah lagi posisi sekretaris yang kamu lamar mengharuskanmu memiliki perhatian yang sangat bagus pada detail-detail kecil, jelas kamu harus sempurna. Apalagi, resumemu juga merupakan cara bagi perekrut untuk melihat kemampuanmu berkomunikasi via tulisan, yang merupakan hal yang sangat penting bagi pekerjaan sebagai sekretaris.

Beberapa perusahaan lebih brutal dibanding lainnya. Satu atau dua kesalahan bisa dimaafkan, kadang bahkan pengertian bahwa fitur pengecek spelling di program komputer dan mobile membuat error pada resumemu. Namun, perusahaan lain akan langsung membuang aplikasi lamaran pekerjaan begitu mereka menemukan kesalahan.

Untuk menghindari bencana itu, perhatikan beberapa tips berikut ini :

  1.  Endapkan resume dan surat lamaranmu. Setelah kamu selesai menulisnya, diamkan sejenak dan periksa ulang nanti setelah kamu melakukan aktivitas lain. Kamu akan menjadi lebih fresh dan lebih mudah melihat kesalahan yang mungkin ada.
  2. Pelan-pelan. Jangan melakukan pembacaan cepat dan terburu-buru. Perhatikan setiap kata dan bagian resumemu satu demi satu.
  3. Lakukan di tempat tenang. Jauhi distraksi seperti televisi, radio, keluarga atau teman. Carilah ruangan yang tidak berisik.
  4. Gunakan kursor, jari atau pena untuk menunjuk setiap kata di barisan resumemu seperti ketika kamu tengah belajar membaca. Ini akan memaksamu untuk mengoreksinya dengan pelan.
  5. Cetaklah. Jangan membatasi dirimu dengan membacanya di layar komputer. Kebanyakan perekrut akan mencetak lamaran pekerjaan yang masuk. Selain lebih mudah melihat kesalahannya, kadang formatmu bisa acak-acakan ketika dicetak. Jadi, ujilah dengan mencetaknya.
  6. Bacalah dengan keras. Mendengar kata-kata yang kamu tulis akan memberimu peringatan ketika apa yang kamu ketik ternyata tidak seperti apa yang kamu niatkan. Ini juga akan membuat pilihan atau sambungan kalimat yang terdengar ‘aneh’ semakin kentara.
  7. Ubah penampakan dokumenmu di layar. Mungkin, hanya untuk keperluan pengecekan, gunakan spasi dobel atau ubahlah font dan warnanya. Ini akan membuatmu melihat resumemu dengan lebih jelas. Tapi jangan lupa untuk mengembalikannya sebelum mengirimnya.
  8. Bacalah satu bagian setiap waktu dan jangan sekaligus satu dokumen seluruhnya.
  9. Minta bantuan. Undang orang lain untuk melakukan proofreading pada dokumen surat lamaran dan daftar riwayat hidupmu.
  10. Ulangi proses itu beberapa kali. Lebih baik lagi jika ada jeda di antara pengulangan itu.

Apa yang harus kamu cek dengan cermat :

  1. Tanggal dan rentang kerjamu untuk tiap pekerjaan. Apakah ada celah atau saling bersalipan?
  2. Cek penulisan nama perusahaan sebelumnya.
  3. Pastikan kamu menggunakan tata bahasa yang benar. Apalagi jika kamu menulis lamaran pekerjaan dalam Bahasa Inggris.
  4. Periksa konsistensi tulisanmu. Cek apakah tanggal tertulis dengan format sama, setiap jabatan sudah dicetak tebal, setiap habis titik ada satu spasi, dan lain sebagainya.
  5. Jangan lupakan hal sederhana seperti detail kontakmu. Ini malah merupakan salah satu area kesalahan yang paling sering pada resume.

Ketika kamu melakukan proofreading, tidak ada yang namanya terlalu sering atau terlalu banyak. Jadi, jangan malas untuk memeriksa ulang resumemu agar kamu mendapatkan peluang kerja yang kamu inginkan.

Dilihat: 199 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Tips Kesehatan untuk Pekerjaan Kontraktor

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Bekerja terlalu keras atau workaholic ternyata dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Orang yang workaholic biasanya mengabaikan kesehatannya demi  pekerjaannya. Berbagai tips kesehatan tidak berlaku dan tidak masuk dalam memorinya. Yang ada dalam pikirannya hanyalah kerja, kerja, dan kerja. Bekerja memang baik, namun bekerja terlalu keras dapat menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan.

Kontraktor adalah salah satu pekerjaan yang sagat menuntut kerja keras yang tinggi. Bayangkan menggarap mega proyek apartemen misalnya, pasti membutuhkan tenaga ekstra keras untuk megerjakannya. Begadang setiap malam untuk mengawasi proyek yang sedang berjalan itu pasti. Ditambah suasana di lapangan yang penuh dengan limbah pembangunan menyebabkan berbagai dampak kesehatan yag kurang baik. Oleh karena itu sebaiknya para kontraktor memperhatikan berbagai tips kesehatan untuk kebaikan dirinya.

Berikut ini tips kesehatan yang hendaknya dipatuhi oleh para kontraktor untuk memperbaiki kualitas kesehatannya dalam menghadapi kerasnya pekerjaan yang dihadapi.

  1. Tidur cukup minimal 8 jam sehari cukup membantu menjaga kualitas kesehatan. Setelah seharian bekerja keras segeralah beristirahat untuk mengembalikan stamina tubuh kembali. Jangan biarkan tubuh kurang istirahat karena tuntutan pekerjaan. Salah-salah malah badan remuk karena terlalu mementingkan pekerjaan.
  2. Hindari begadang, terkadang memang kontraktor harus begadang demi mengejar target. Namun rupanya ini sangat tidak baik untuk kesehatan, baik jangka panjang maupun jangka pedek.
  3. Minum air putih minimal 2 liter perhari, mineral tubuh yag terkuras habis di lapangan harus dikembalikan dengan cara banyak meminum air putih. Ditambah caira isotonic juga disarankan untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
  4. Hindari kopi dan kafein lainnya. Kopi dan kafein memang cederung melekat pada pekerja keras yang lagi meghilangkan kantuknya untuk bekerja di jam tidur. Hal ini sangat tidak baik bagi kesehatan karena kafein mengandung senyawa jahat yang tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak dan dalam jangka waktu yang lama.
  5. Perbanyak makan buah dan sayuran hijau. Makan buah dan sayuran hijau terbukti mampu mengembalikan sel-sel tubuh yang rusak akibat gaya hidup yang kurang sehat.

Tips kesehatan diatas hendaknya dipenuhi oleh para kontraktor yang banyak melakukan aktivitas berat di luar rumah. Jika terpaksa tidak dapat memenuhi jam tidur yang dianjurkan demi mengejar target, sebaiknya manfaatkan kesempatan siang hari saat jam istirahat untuk rehat sejenak. Sekedar memejamkan mata sejenak guna mengistirahatkan raga sudah cukup membantu dari pada tidak melakukan apapun.

Jangan sampai tuntutan pekerjaan yang terlalu berat malah mengakibatkan masalah kesehatan yang berdampak besar dan panjang bagi kehidupan. Berikut ini berbagai penyakit yang dapat timbul akibat gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya istirahat/tidur :

  1. Penyakit ginjal
    Penyakit ini muncul sebagai respon tubuh akibat kurangnya minum atau cairan yang tidak diimbangi dengan asupan air yang cukup. Ditambah kebiasaan buruk sering menunda BAK maka akan semakin memperparah keadaan penyakit ini.
  2. Penyakit diabetes
    Diabetes juga muncul karena pola hidup yang tidak sehat disertai asupan makanan yang kurang bergizi dan dominasi oleh 1 zat saja, yaitu karbohidrat.
  3. Penyakit darah tinggi
    Berbagai komplikasi penyakit pun muncul karena kurangnya menjaga kesehatan. Darah tinggi juga menyerang tiap golongan umur. Stress dan tekanan pekerjaan dapat meyebabkan munculnya penyakit darah tinggi.

Itulah sebagian penyakit yang muncul bila tidak menjaga kesehatan. Bagi para kontraktor, sudah tahu kan mengapa kita dituntut untuk tidak mengabaikan berbagai tips kesehatan?

Dilihat: 70 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

17 Nasehat Penting Untuk Wanita Karir Muda

by webmaster
written by webmaster
 

Mendapatkan pekerjaan mungkin hal yang mudah. Tapi menjadikan karir sesuatu yang bisa mengaktualisasikan diri kita jauh lebih sulit. Buat kamu para wanita muda yang memulai menapaki dunia bisnis dengan menjadi asisten atau sekretaris, tantangan dan kesulitan pasti ada di hadapanmu untuk ditaklukkan. Intip yuk beberapa tips singkat dan mendasar agar kamu bisa bertahan dan mengembangkan karir dengan lancar.

  1. Jangan pernah keberatan menerima kritik sepedas apa pun itu terdengar. Kritik sangat krusial perannya dalam proses pembelajaran.
  2. Pelajari para atasanmu. Kamu pasti bekerja dengan orang-orang berpengalaman yang memiliki banyak kebrilianan. Belajar dari contoh mereka sangatlah berharga.
  3. Kreatif dan inovatiflah di tempat kerja. Kamu muda dan menawarkan outlook yang segar dalam lingkungan itu. Sumbangkan ide-idemu.
  4. Pahami bahwa tidak ada pekerjaan yang ‘terlalu nggak penting’ buatmu. Kamu akan terkejut betapa banyak yang bisa kamu pelajari dari tugas yang nampaknya tidak berarti.
  5. Penampilanmu memang penting, tapi tidak sepenuhnya relevan secara profesional. Jangan takut berdandan terlalu feminin seperti memakai baju dengan warna pink asal kamu sopan dan profesional. Sebaliknya, jangan merasa harus memakai high heels dan make-up tebal hanya agar terlihat seperti sekretaris profesional jika kamu tidak nyaman. Intinya, hargai orang lain dengan penampilanmu. Namun jadilah dirimu sendiri.
  6. Jangan pernah malu buat bertanya atau minta bantuan. Kamu muda, kamu masih belajar. Banyak bertanya akan membuatmu semakin jago.
  7. Tulis surat dan e-mail ‘terima kasih.’Ucapkan dengan jelas dan verbal apresiasimu pada kolega dan atasan atau klienmu.
  8. Coba menabunglah biar sedikit apapun kamu bisa. Bawa bekal makan siang, manfaatkan kartu diskonan, dan berbelanjalah di toko atau butik terjangkau. Kamu pasti ingin menghasilkan uang dari kerja kerasmu, bukannya menyisakan enol rupiah dan hanya lelah tiap akhir bulan.
  9. Ramahlah pada setiap orang di kantormu. Setiap orang berarti termasuk staf kebersihan, tukang kebun, dan satpam kantor. Baik hati dan ramah pada rekan kerjamu bukan cuma menciptakan lingkungan positif, kamu juga akan mendapat banyak bantuan untuk membuat karir yang kamu jalani makin sukses.
  10. Jadilah fleksibel. Peranmu akan sering berganti-ganti. Sebagai sekretaris, seringkali hal yang kamu lakukan akan berbeda dengan deskripsi tugasmu sehari-hari. Pengalaman dan pengetahuan baru akhirnya akan menjadikanmu lebih mumpuni.
  11. Jangan kecilkan kekuatan pendidikan. Jika kamu punya kesempatan dan cara untuk mendapatkannya, kejarlah. Namun, ini bukan berarti kamu harus menggelontorkan banyak uang buat kursus, les atau mengambil perkuliahan setelah kerja. Ada banyak pilihan di luar sana dan tak ada salahnya kamu bersikap masuk akal mengenai pengeluaranmu.
  12. Usahakan agar hubungan pribadimu tidak berbaur dengan lingkungan kerja. Hubungan pribadi bisa berantakan dan kamu pasti tak ingin ini bisa mengganggu kesuksesan pekerjaanmu. Selain itu, jika kamu terlibat pekerjaan dengan rekan kerjamu dan gagal, melihatnya setiap hari setelah putus bisa jadi sangat tidak nyaman.
  13. Selalu ikuti berita tentang profesimu. Baca artikel dan blog tentang dunia sekretaris dan bidang perusahaanmu bergerak. Jagalah agar pengetahuanmu selalu up-to-date.
  14. Pada dasarnya, kamu cuma bisa membuat rencana. Bersiap-siaplah segala kemungkinan akan terjadi. Miliki rencana back-up dari setiap rencana yang kamu buat.
  15. Kadang, kamu mungkin merasa harus bekerja lebih keras untuk membuat kesan baik dibanding para pria. Tak apa-apa, gunakan itu sebagai motivasi. Jangan pernah merasa inferior dengan jenis kelamin atau pekerjaanmu.
  16. Gunakan bahasa tubuh untuk mengekspresikan poin-poin penting. Manfaatkan keluwesanmu untuk sukses berkomunikasi
  17. Sabarlah. Sangat mudah frustasi ketika kamu tidak berhasil melakukan apa yang kamu rencanakan baik karena pekerjaanmu memang terlalu susah atau karena pihak lain tidak mau bekerja sama. Kadang bahkan kamu mungkin bekerja di kantor yang tidak menawarkan banyak penghargaan bagi kerja kerasmu. Sadari bahwa hal itu hanya akan membuatmu lebih tangguh. Hal-hal baik akan datang pada saat yang tepat.
    Ingat untuk selalu tersenyum, percaya diri, dan menjaga mimpi-mimpimu. Teruskan tingkah positifmu dan kamu akan bisa meraih apa pun yang kamu inginkan di karirmu.

Dilihat: 69 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Tips Kesehatan Saat Bekerja

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Tips kesehatan saat bekerja menjadi hal yang tidak boleh diabaikan oleh setiap orang. Ditengah – tengah kesibukan bekerja seseorang harus tetap memperhatikan kondisi kesehatan tubuhnya. Bekerja merupakan sebuah tuntutan yang memang harus dilakukan seseorang demi mendalami karirnya. Tetapi, kebiasaan kerja seperti terlalu lama duduk didepan komputer kemudian ngemil di meja kerja dan beberapa hal lainnya juga bisa menimbulkan masalah kesehatan mulai sakit mata, sakit punggung, bahkan jenis penyakit lainnya. Untuk mencegah terjadinya penyakit akibat kebiasaan kerja anda bisa menerapkan beberapa tips kesehatan yang bisa dilakukan dengan mudah. Kesehatan ini sangatlah penting bahkan mahal harganya. Mengapa kesehatan tubuh saat bekerja harus tetap dijaga?, karena kondisi tubuh yang tidak sehat bisa membuat semua pekerjaan menjadi kacau. Hal ini disebabkan oleh minimnya jumlah tenaga didalam tubuh dan berkurangnya kemampuan otak untuk berfikir sehingga pekerjaan menjadi kacau ketika tubuh sedang tidak fit.

Tips kesehatan yang akan dibahas ulas berikut ini bisa anda jadikan panduan khusus supaya tetap memliki tubuh sehat dalam aktifitas kerja padat setiap harinya. Tips kesehatan bisa dilakukan dengan mudah tanpa membutuhkan banyak biaya. Berbeda ketika saat sakit yang harus melakukan pengobatan dengan banyak biaya. Untuk itu simaklah beberap tips kesehatan berikut ini :

  1. Istirahat sejenak, jika anda bekerja didepan komputer dan duduk hingga berjam – jam. Pastikan anda untuk meluangkan seikit waktu untuk beristirahat dan menjauh dari kursi komputer, dengan berjalan – jalan keluar ruangan untuk melemaskan otot – otot kaki. Dengan beristrahat sejenak bisa menyegarkan mata dan mengurangi kemungkinan untuk memiliki postur tubuh yang buruk akibat terlalu banyak duduk.
  2. Hindari ngemil makanan yang tidak sehat, hal ini bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya gangguan kesehatan tubuh. Ketika bekerja anda harus menghindari cemilan yang tidak menyehatkan tubuh. Selain mengganggu kesehatan juga akan menyebabkan peningkatakn berat badan. Boleh saja ngemil asalkan jenis makanan sehat sepeti buah, kemudian untuk minumnya juga jus, selain itu salad, stik kentang, ataupun stik wortel. Makanan ini justru lebih menyehatkan karena mengandung senyawa alami sehingga mampu menyuplai nutrisi vitamin sesuai dengan kebutuhan tubuh.
  3. Konsumsi air putih yang cukup, terutama bagi anda yang setiap harinya bekerja didepan komputer. Ketika tubuh terlalu banyak duduk akan lebih membutuhkan air sehingga cukupi kebutuhan air secara baik. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan ginjal anda dalam proses filtrasi.
  4. Lakukan olahraga kecil, untuk menjaga tubuh tetap bugar. Olahraga kecil ini bisa dilakukan pada saat sore hari setelah pulang kerja dan pada hari libur. Salah satu olahraga kecil adalah berlari – lari disekitar rumah cukup dalam waktu 30 menit saja. Selain itu juga bisa melakukan olahraga bulu tangkis untuk menguatkan otot kaki anda. Untuk wanita anda bisa melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tips kesehatan saat bekerja yang dijelaskan diatas bisa anda terapkan sehingga meskipun pekerjaan padat kondisi tubuh anda akan tetap fresh. Selain tips diatas anda juga disarankan untuk tidak mengkonsumsi kopi. Meskipun kopi mampu mencegah rasa kantuk dalam waktu sesaat minuman ini menimbulkan dampak buruk dalam jangka panjangnya yaitu, ketergantungan untuk mengkonsumsi. Salah satu hal yang sangat penting dalam menjaga kesehatan saat bekerja adalah mengatur waktu istirahat dengan baik. Jadi, anda harus pandai dalam memanjemen waktu untuk tetap on time dan juga tetap sehat disegala suasana.

Dilihat: 375 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Tips Tes Wawancara Lowongan Sekretaris

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Jika kamu ingin bekerja sebagai sekretaris, mempersiapkan diri dengan tugas-tugas dan skill yang dibutuhkan fungsinya sangat penting. Setelah mengirimkan surat lamaran untuk mengisi lowongan sekretaris di beberapa perusahaan impian kamu, langkah kamu berikutnya adalah menyiapkan diri untuk proses wawancara. Agar proses wawancaramu lancar dan kamu siap lahir batin sehingga segala bakat dan kemampuan kamu dapat tereksplorasi sepenuhnya, simak yuk, beberapa pertanyaan yang biasa diajukan pada proses wawancara sekretaris.

  1. Apa yang memotivasi kamu untuk bekerja dengan baik?
    Apa yang memotivasimu sepenuhnya bergantung pada latar belakang dan pengalamanmu. Namun, usahakan agar hal ini relevan dengan posisi dan perusahaan yang kamu lamar. Beberapa motivasi yang bisa menggerakkan orang adalah tantangan, tanggungjawab yang meningkat, keterlibatan tim, interaksi interpersonal, kompleksitas tugas, serta kesempatan belajar.
  2. Kualitas apa yang menurutmu paling penting untuk pekerjaan sekretarial?
    Sekretaris hari ini semakin banyak melakukan tugas-tugas sebagai pengatur informasi dan komunikasi. Pertanyaan-pertanyaan wawancara pada lowongan sekretaris biasanya mengeksplorasi kualitas kunci seperti kemampuan merencanakan dan mengorganisir, kemampuan komunikasi oral dan tertulis, kemampuan menjaga rahasia, kemampuan beradaptasi, inisiatif, kemampuan untuk diandalkan, akurasi dan perhatian pada detail.
    Pada lowongan pekerjaan yang diposting, lihatlah tugas-tugas kunci dari posisi sekretaris itu dan temukan kualitas apa yang dibutuhkan untuk menjalankan tugas itu dengan baik. Sebagai contoh, jika “mengatur jadwal” adalah deskripsi tugas pokok pada lowongan itu maka sekretaris yang dipilih harus terorganisir dan pandai membuat rencana dan prioritas.
  3. Sebagai seorang sekretaris, sebutkan kekuatan dan kelemahanmu
    Fokuslah pada tiga atau empat kekuatan yang secara langsung berhubungan dengan persyaratan kerja sekretarial. Contohnya seperti mengorganisir, mengelola informasi, memperhatikan detail, menyelesaikan masalah, atau kemampuan multi-tasking. Lalu, dukung jawabanmu dengan contoh-contoh spesifik yang mendemonstrasikan kekuatanmu pada konteks kerja. Sebaiknya, sebutkan dua kelemahanmu yang sebenarnya dan detailkan langkah-langkah yang kamu lakukan untuk menangani kekurangan itu.
  4. Apa yang paling kamu sukai dan tidak sukai tentang pekerjaan sekretaris terakhirmu?
    Sang pewawancara berusaha untuk menilai kecocokanmu dengan pekerjaan itu dan buatlah jawaban yang relevan dengan persyaratan lowongan sekretaris yang ditawarkan. Jawaban umum yang cocok mengenai apa yang kamu nikmati bisa seperti mendapat tantangan baru, bertemu dengan orang-orang berbeda, belajar skill baru, dan lain-lain.

Selain pertanyaan-pertanyaan umum seperti ini, ada juga pertanyaan yang mengarah langsung pada skill-mu sebagai seorang sekretaris. Inilah beberapa contohnya :

  1. Software apa saja yang kamu kuasai?
    Daftarlah program dan piranti lunak yang akrab kamu gunakan. Jelaskan seberapa banyak pengalaman yang kamu miliki dengan masing-masing program seperti fungsi yang biasa kamu pakai dan tipe pekerjaan yang kamu hasilkan. Jika perlu, bawa sampel kerja menggunakan software itu.
  2. Dokumen apa saja yang pernah kamu kerjakan di Excel?
    Excel adalah sebuah program yang penting untuk dikuasai untuk melancarkan tugasmu. Detailkan pengetahuanmu mengenai pengolahan data dengan program ini. Pertanyaan lain yang serupa ini adalah tentang dokumen-dokumen apa saja yang pernah atau biasa kamu ketik. Detailkan pengalamanmu membuat dokumen sperti menciptakan dan mengedit tabel dan chart, membuat format-format formulir, dan lain sebagainya.
  3. Apakah kamu punya pengalaman merencanakan rapat?
    Jika kamu pernah bekerja sebelumnya, terangkan pengalamanmu. Jika kamu belum pernah, jelaskan pengalaman keorganisasian atau kegiatan yang pernah kamu adakan terkait pengadaan venue dan penjadwalan, menginformasikan peserta, menyiapkan agenda dan mengatur dokumentasi.
  4. Bagaimana caramu memprioritaskan kerja?
    Ini merupakan salah satu pertanyaan wawancara kunci dalam bidang kesekretariatan. Jelaskan bagaimana kamu menjadwalkan dan memprioritaskan tugas dan aktivitasmu dengan benar. Fokuslah pada aspek-aspek kunci seperti  kedaruratan tugas, deadline, seberapa lama sebuah tugas bisa dikerjakan, dan lain-lain.

Itulah beberapa pertanyaan yang biasa terdengar saat proses wawancara calon sekretaris. Persiapkan dirimu untuk menjawab pertanyaan yang mengeksplorasi baik motivasi maupun kompetensi untuk pekerjaan yang kamu lamar. Buatlah jawaban jujur yang bisa memenangkanmu dalam proses itu.

Dilihat: 31582 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Tips Menjadi Sekretaris yang Handal

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Seorang sekretaris harus memiliki skill yang diperlukan untuk pekerjaan kantor, seperti mengetik, menggunakan komputer, menulis dan melakukan pengarsipan. Di sisi lain, karakteristik personal bukanlah sesuatu yang kamu dipelajari di sekolah, tapi bisa punya dampak yang besar terhadap efektivitas kamu di tempat kerja. Sebagai contoh, seorang sekretaris yang tidak bisa merahasiakan informasi penting tidak dipercaya oleh bosnya.
Inilah beberapa karakterisik yang harus ada pada pribadi seorang karakteristik :

  1. Menjaga informasi tetap rahasia
    Kemampuan ini bisa jadi merupakan salah satu karakter paling penting yang harus ada dalam diri seorang sekretaris. Inilah yang ditulis oleh Legal Secretaries International lewat sebuah artikel di situsnya. Kebocoran kerahasiaan artinya bisa besar, lho. Hal itu bisa termasuk memberikan informasi rahasia bisnis kepada seorang pesaing, membuat rumor yang mempengaruhi para karyawan di perusahaan atau menyebabkan sebuah kasus hukum menjadi semakin rumit.
    Jika kamu ingin menjadi seorang sekretaris yang baik, bersiap-siaplah untuk sering menutup mulut terhadap informasi perusahaan tempat kamu bekerja. Beberapa info itu mungkin menurut kamu penting diketahui orang, tapi jika prioritas kamu adalah menjadi sekretaris yang baik, menjaga rahasia adalah nomor satu.
  2. Selalu terorganisir
    Kemampuan untuk mengorganisir tugas sehari-hari adalah karakter personal yang juga penting buat seorang sekretaris. Secara rutin,seorang sekretaris harus terus mencatat banyak tugas dan proyek, seperti menjadwalkan rapat dan pertemuan, mencatat percakapan, menangani panggilan telpon, membuat pengaturan perjalanan untuk satu atau beberapa atasan, mengarsipkan file perusahaan dan lain sebagainya.
    Jika seorang sekretaris tidak teratur dan tertata, bisa-bisa terjadi kekacauan di kantor. Anggota dewan rapat yang tidak punya info yang diperlukan untuk meninjau rapat sebelumnya bisa jadi tak akan bisa membuat keputusan bagus. Ketika seorang atasan datang terlambat ke bandara dan ketinggalan pesawat karena sekretarisnya memberi informasi salah mengenai waktu penerbangan, sekretaris itu pasti akan mendapatkan tindakan pendisiplinan atau bahkan pemberhentian.
  3. Komunikasi itu kritis
    Para sekretaris harus menangani berbagai macam orang sehingga harus pandai dalam berkomunikasi. Seorang sekretaris harus memiliki kemampuan untuk membuat pengunjung merasa nyaman. Caranya, ia harus luwes dan ramah serta bisa membantu seseorang sehingga lebih sabar menunggu sang atasan seandainya ada situasi tak terduga.
    Untuk jadi seorang sekretaris yang baik, kamu harus bisa mengkomunikasikan fakta-fakta penting dengan cepat dan logis, namun sembari menciptakan sebuah lingkungan kerja yang positif. Kamu juga perlu memiliki kemampuan menilai apa saja yang pantas disebar atau dibagikan pada sebuah situasi. Sekretaris eksekutif, contohnya, bisa jadi punya tanggungjawab kompleks pada beberapa departemen sekaligus dalam sebuah perusahaan dan harus berhati-hati dengan informasi yang tidak boleh dibagikan dengan sekretaris junior.
  4. Bisa bekerja dalam tim
    Untuk bisa menjadi seorang sekretaris yang efektif, kamu harus memiliki kemampuan bekerja di dalam tim. Pekerjaanmu adalah untuk mendukung sang atasan dengan segala cara yang kamu bisa, dan ini dinamakan fleksibilitas.
    Kamu mungkin  harus pulang larut melewati jam kerja dari waktu ke waktu, atau harus tiba di kantor lebih pagi, mengerjakan proyek yang tak pernah kamu sentuh sebelumnya, atau secara umum, bekerja ekstra keras dibanding karyawan lain. Kamu harus peka, artinya bisa mengantisipasi kebutuhan bosmu atau orang lain yang kamu dukung sehingga kamu turut mempromosikan kesuksesan mereka.

Pastikan bahwa kamu selalu menginformasikan hal-hal penting kepada bosmu sehingga ia tidak ketinggalan kabar. Bantulah juga ia dengan menyajikan segala informasi yang diperlukan agar pekerjaannya bisa terlaksana dengan baik.

Dilihat: 630 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Karir Kantoran yang Cocok untuk Wanita

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Setelah lulus kuliah dan menikah, kamu akan dihadapkan pada 2 pilihan besar dalam hidupmu. Yaitu, tetap berkarir sebagai wanita karir atau berhenti dari pekerjaan dan menjadi ibu rumah tangga seutuhnya yang bertugas melayani suami dan mengurus anak. Mengurus rumah tangga adalah fitrah seorang wanita, sudah menjadi kodrat bagi wanita untuk kembali ke dapur dan menjalankan kewajiban sebagaimana mestinya. Namun terkadang ada kondisi-kondisi tertentu yang membuat sebagian wanita memilih tetap  menjadi wanita karir.

Selain karena alasan ekonomi, alasan mendasar memilih pilihan pertama tersebut adalah ingin menjaga eksistensi dan sebagai wujud dari aktualisasi diri seorang wanita. Dengan berkarir, banyak wanita yang merasa lebih dihargai. Tapi benarkah demikian? Apakah kamu rela menitipkan anak dan rumah suamimu kepada orang lain, smetara kamu sibuk mengejar karir? Sebenarnya tidak rela, tapi mau gimana lagi, dari pada jadi bahan ejekan gara-gara gak kerja? Itulah sekelumit batin dari seorang wanita yang memutuskan memilih karir ketimbang mengurus anak di rumah. Sebagian dari mereka rela bepisah sementara dengan anak untuk mendapatkan predikat wanita karir yang sukses. Kembali lagi kepada pilihan individu masing-masing, tidak ada yang berhak untuk menghakimi. Bagaimana dengan kamu, apakah sudah menentukan pilihan?

Sebenarnya ada banyak pilihan karir untuk wanita. Berkarir tidak harus di kantor, bisa juga dilakukan di rumah. Pengertian karir itu terlalu luas, karir bisa dipandang sebagi pekerjaan, bisa juga sebagai predikat kesuksesan seseorang. Seperti paradigma orang Indonesia pada umumya, jika tidak bekerja di kantor maka apapun yang dilakukan orang bukanlah sebuah karir. Berikut ini ada beberapa pilihan karir yang cocok untuk wanita :

  1. Guru
    Guru adalah profesi yang sangat mulia, bahkan lebih mulia dari dokter karena di tangan para guru lah muncul generasi-generasi pintar dan hebat, termasuk para dokter. Menjadi guru sangat cocok dengan wanita karena pekerjaan tersebut sifatnya tidak terlalu memakan waktu. Jika murid sudah pulang, guru juga akan pulang. Tidak seperti pekerjaan kantoran lainnya, karir guru dipandang lebih santai namun tetap mulia. Dengan menjadi pengajar, urusan rumah tidak akan terabaikan karena umumnya jam 1 murud-murid sekolah sudah boleh pulang. Jadi masih sempat beres-beres rumah kan?
  2. Penulis
    Menjadi seorang penulis juga merupakan karir yang cocok untuk seorang wanita, karena pekerjaan ini tidak mengikat waktu dan bisa dikerjakan dimana saja, tidak harus datang ke kantor. Jika kamu senang menulis, tidak ada salahnya mecoba profesi ini,. Pepatah mengatakan menulis bisa membawamu kelilling dunia lho!
  3. Pengusaha Catering
    Jika kamu menyukai segala hal tentang memasak dan antek-anteknya, membuka usaha catering merupakan alternative tepat untuk memulai karir di dunia kuliner. Bahkan dari usaha catering ini banyak wanita yang sudah menuai hasil dan mencapai puncak karirnya.
  4. Desainer pakaian
    Profesi desainer pakaian merupakan karir tepat untuk seorang wanita, pekerjaan ini sifatnya santai dan tanpa tekanan. Kamu bisa bekerja saat memang ingin bekerja, dan sebaliknya bisa sedikit bernapas lega saat sedang tidak ada deadline.
  5. Penjahit
    Karir di bidang jahit penjahit tak kalah asyik dengan desainer. Kamu bisa membuat baju semenarik dan sebagus mugkin tanpa ada yang tahu. Menjahit pakaian adalah pekerjaan yang dapat disambi dengan Kalimantan Utara dan diluar dia dan antek anteknya.

Dilihat: 71 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail

Fashion Muslim: Cara Merawat Rambut Buat Kamu Yang Berhijab

by webmaster
written by webmaster
 

Sekertarisku – Menutup aurat merupakan salah satu perintah agama. Tak heran, kini banyak profesional wanita yang menjadikan hijab sebagai pelengkap fashion muslim yang mereka pakai. Namun, sebuah perjuangan yang sering dialami oleh para sekretaris Muslim adalah bagaimana cara menjaga rambut tetap sehat dan indah walaupun selalu tertutup. Simak yuk beberapa cara agar rambut di balik hijabmu itu selalu indah:

  1. Keramas dua hari sekali
    Jangan keramas setiap hari. Alih-alih, cucilah rambutmu tiap dua hari. Terlalu sering mencuci rambut bisa mengelupas minyak alamiah dan bahkan warna jika kamu mewarnai rambutmu. Sebuah tips yang bisa kamu gunakan jika rambutmu sangat berminyak adalah dengan memakai dry shampoo atau shampoo kering. Oleskan di akar, ratakan di rambut dan kamu sudah siap berangkat kerja.
  2. Berhati-hatilah saat keramas
    Hindari mencuci rambutmu dengan air panas karena air panas bisa membuat rambutmu kaku. Sedangkan, air dingin akan melembutkan kutikula rambut dan membuat rambutmu bersinar. Gunakan sebuah shampoo yang cocok untuk jenis rambutmu dan lanjutkanlah dengan produk kondisioner. Biasanya, memang butuh waktu untuk menemukan produk yang cocok denganmu. Jadi sembari itu, pakailah produk yang mengandung bahan-bahan alami dan hindari produk yang nama bahannya tak bisa kamu ucapkan.
  3. Biarkan mengering
    Keramas sebelum berangkat kerja adalah hal yang buruk. Selain karena bisa membuat hijabmu basah sehingga fashion muslim yang kamu tampilkan terbilang gagal, rambutmu juga akan rusak karena kamu tutupi selagi belum kering. Jangan pernah memasang hijab ketika rambutmu basah, berilah waktu agar mengering secara alamiah. Namun jika kamu terburu-buru, gunakan pengering setelah kamu mengaplikasikan produk pelindung rambut agar rambutmu sehat dan terhindar dari patah-patah.
  4. Longgarkan ikatannya
    Jika kamu biasa mengikat rambutmu menjadi bentuk sanggul atau seperti ekor poni, pastikan bahwa rambutmu diikat dengan longgar, sehingga masih ada celah buat bernapas. Selain itu, sangat membantu jika kamu hanya mengurai rambutmu dan memberinya kesempatan bernapas ketika kamu bersantai di rumah dan tidak memakai hijab.
  5. Sering ganti belahan rambut
    Ketika rambutmu sedang basah, coba sisir rambutmu ke sisi sebaliknya dari yang biasanya dan biarkan mengering dengan cara ini. Poni samping akan memberikanmu volume rambut ekstra.
  6. Seringlah menggunting rambutmu
    Ketika rambutmu selalu diikat, itu bisa mempercepat kerusakan di ujungnya. Untuk membuat rambutmu selalu sehat sebelum kamu potong rambut berikutnya, guntinglah ujung rambutmu tiap beberapa bulan atau ketika diperlukan.
  7. Pijat rambut dan kepalamu
    Satu cara yang baik untuk merawat rambut berhijab adalah dengan menunjukkan cintamu padanya. Pijat kulit kepalamu secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah di area kulit kepala yang vital untuk pertumbuhan rambut yang optimal. Pijat kulit kepala juga meningkatkan produksi serotonin dan endorfin, yang membantumu meningkatkan mood dan mengurangi stress.

Habiskan waktumu beberapa menit untuk mendapatkan rambut yang lebih indah. Saat terbaik melakukannya adalah setelah mandi dan masih basah. Pastikan jemarimu bersih sebelum memulainya. Pijat dari garis rambut pada kedua sisi rambutmu dengan ujung jari. Pihatlah area-area dengan tekanan yang cukup dengan gerakan memutar selama semenit pada tiap bagian yang kamu pijat. Lanjutkan pijatanmu ini hingga bagian belakang kepalamu.

Itulah beberapa tips untuk merawat rambutmu jika kamu memilih fashion muslim sebagai busanamu di kantor. Walaupun tak terlihat, rambut yang sehat akan memberimu rasa percaya diri yang bisa terpancar di keseharianmu.

Dilihat: 24 kali

0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts