Tips-Trick

Sahabat sekretaris saat ini sedang sakit? Wah.. Padahal ada tugas penting yang harus segera dibereskan hari ini. Tapi jika datang ke kantor pun bisa merusak suasana dan mekanisme kerja, belum lagi kita jadi pembawa dan penebar virus penyakit di kantor. Apa kita perlu ijin dan istirahat sejenak jika di kantor atau membolos tanpa kabar?

Kalau merasa tidak fit atau kurang sehat?

Jangan membuat panik orang sekeliling anda dan mencari perhatian dengan keluhan. Selidiki penyebab sakitnya dan cari solusinya.

Hindari pemakaian obat gosok di ruang kerja, karena tidak semua orang menyukai aromanya. 

Jika ada kebiasaan pijit, urut atau kerokan. Jika memang memungkinkan carilah teman baik di kantor dan mintalah pertolongannya selama jam istirahat dan dilakukan di tempat istirahat.

Bila sudah tidak tertahankan mintalah ijin pulang daripada mengganggu kelancaran kerja kita maupun rekan di sekitar kita.

Kalau kena flu?

Jika memang parah sebaiknya istirahat di rumah, selain istirahat mempercepat kesembuhan juga menghindari penularan bagi orang lain. Dan virus flu itu mudah sekali menyebar terutama di ruang ber AC.

Jika terpaksa harus masuk kantor, bekerjalah di ruangan sendiri atau gunakan masker.

Jika harus membersihkan lendir pergilah ke kamar mandi segera sekalipun kita harus bolak balik ke kamar mandi.

Kalau sakit bulanan?

Karena saat ini pada peraturan tenaga kerja tercantum cuti haid, maka jika memang kondisi sakit bulanan ini parah sehingga menyebabkan kita tidak bisa bekerja dengan baik, maka sebaiknya ambilah cuti haid.

Jangan memaksakan kondisi jika memang parah, karena bekerja dengan rasa sakit atau perut melintir, bukan saja menyebabkan tidak bisa kerja dengan tenang, namun juga keluhan-keluhan kita bisa mengganggu rekan di sekitar kita.

Yang harus digaris bawahi dan jadi catatan penting adalah : 

Setiap penyakit pada umumnya dapat dideteksi dan dicegah. Jadi segeralah cari solusi, berobatlah jika ada tanda-tanda yang dirasakan tubuh.  Dan jagalah selalu kondisi kesehatan. Kondisi sehat dan prima akan membantu kita bekrja dengan baik dan menjadi salah satu langkah pembuka mencapai kesuksesan. 

Harap diingat bahwa sering sakit dapat mempengaruhi promosi di kantor dan perusahaan. Bagaimanpun orang yang sering sakit-sakitan diberi tanggung jawab apalagi berharap sebuah promosi?

Jika memang kondisi tidak memungkinkan untuk berangkat kerja, segera sampaikan informasi kondisi kita yang sebenarnya.

Dilihat: 52 kali

Sahabat Sekretaris, setiap hari kita makan tidak terlepas dari garam, mungkin untuk usia balita garam sangat diperlukan tubuh, Tetapi tahukah bahwa untuk usia tertentu atau bahkan bagi sebagian orang ada kalanya harus membatasi konsumsi garam dengan alasan tertentu.

Karena sebaiknya kita membatasi konsumsi garam dengan beberapa pertimbangan bahwa :

• Garam bersifat adiktif
• Garam bisa jadi penyebab kematian
• Garam bisa bikin gemuk

Senyawa kimia garam adalah NaCl (Natrium klorida). Dimana natrium berfungsi sebagai penjaga keseimbangan cairan dan asam-basa tubuh, serta berperan dalam transmisi saray dan kontraksi otot. Dengan catatan asupannya tidak melebihi 500mg per hari.

Jadi konsumsi garam berlebih punya efek buruk bagi kesehatan, diantaranya :

• Dapat meningkatkan tekanan darah yang memicu serangan jantung dan stroke.
• Osteoporosis : memicu pelepasan kalsium dari tulang. Jadi tulang menjadi rapuh.
• Demensi.
• Kanker : resiko kanker hingga 15% terutama kanker perut,  karena garam mengiritasi perut hingga memicu infeksi bakteri H.pylori, pencetus sel kanker.
• Obesitas.
• Gangguan Ginjal : akibat dari hipertensi sehingga merusak sel pembuluh darah di seluruh tubuh. termasuk ginjal. PARAHNYA GEJALA GANGGUAN BARU MUNCUL KETIKA FUNGSINYA SUDAH KURANG DARI 10%!!.
• Hipertensi.
• Sirosis Hati.

Lantas darimana munculnya sodium sebanyak itu? tidak lain dari makanan olahan. Dengan memakai sodium rasa dan tampilan makanan lebih enak dan menarik, juga daya tahannya. Itu sebabnya biskuit, sereal, kerupuk sampai saus pasta terasa lebih gurih dan enak di lidah.

Garam juga salah satu zat adiktif selain alkohol dan nikotin, karena mengkonsumsi garam tubuh akan melepaskan hormon dopamimn, yaitu senyawa kimia di otak yang memberi sensasi menyenangkan. Itu sebabnya kita bisa menyukai rasa gurih pada salah satu makanan seperti gorengan.

Ironisnya untuk menghilangkan rasa haus akibat garam, kita lebih suka meminum minuman manis, atau soda diet yang bahkan mengandung sodium yang lebih banyak.

Resiko yang harus diterima adalah kadar gula tinggi merangsang produksi insulin, yaitu hormon yang merespons kelebihan gula dan menyimpannya dalam bentuk lemak. Ini yang kita sebut bertambah gemuk.

Lantas bagaimana dengan garam diet seperti kalium klorida magnesium klorida?

Sebenarnya sama saja bahkan punya efek samping mengganggu kerja ginjal dan tetap mengandung natrium walaupun sedikit.

Sebagai saran, sebelum menerapkan pola makan rendah garam, netralkan  lebih dulu kadar garam dalam tubuh selama 2 minggu. Pola ini lebih mudah diadaptasi oleh mulut. Karena pada indra pengecap terdapat 10.000 titik yang masing-masing punya 50-150 sel reseptor dengan masa aktif 1-2 minggu. Setelah itu akan tumbuh sel reseptor baru dengan kemampuan adaptasi yang baru. Jadi lidah bisa diatur untuk melupakan rasa asin.

Cobalah dalam 1x makan hanya mengandung 300 kalori dengan kadar sodium 300mg. Dengan tambahan jus buah tanpa pemanis. Pilihlah buah dengan kandungan potasium, kalsium dan magnesium untuk membantu tubuh mengurangi kecanduan sodium.

Dilihat: 64 kali

Jika Sahabat Sekretaris menemui atasan yang temperamental, berikut kami memiliki tips untuk mengatasinya.

Atasan yang temperamental bisa terjadi karena beberapa sebab, bisa karena tekanan kerja yang sangat tinggi, stress, depresi, dan tertekan.

Dan pelampiasannya biasanya ke anak buahnya dengan perintah, kritik, amarah, kata-kata kasar yang bisa membuat sakit hati dan merasa tidak dihargai apapun hasil kerja kita.

Bisa karena sifat dasar atau karakter, yang keras, terlalu disiplin, kurang fleksibel dan toleran dalam mengambil suatu kebijakan atau pekerjaan. 

Bisa juga tidak tepatnya penggunaan kewenangan, contohnya karena naik jabatan dari anak buah, sehingga memberi kecenderungan sombing, arogan atau main perintah semaunya.

Tidak semua boss bisa digeneralisir seperti ini, tetapi sebagai bawahan kita perlu cerdas menyikapinya. 

Tetap Tenang

Keballah dalam menerima cacian dan makian walaupun menyakitkan. Jangan memikirkan kata-kata menyakitkan hati, fokus saja pada poin penting apa yang diinginkan atasan. Perlakukan atasan sebagai sosok yang tidak kita kenal.

Hindari Untuk Membalas

Jangan membalas lontaran kata keras atau amarahnya,  Dengarkan saja, Jangan memberi tanggapan dalam kondisi marah. Bicarakan baik-baik saat kondisi tenang.

Profesional

Tetap profesional, agar efek yang menyakitkan tadi tidak menghancurkan hasil atau apa yang akan kita kerjakan.

Komunikatif Proaktif

Atasan temperamental terkadang menuntut perfeksionis. Untuk mencegahnya, kita perlu lebih aktif komunikasikan ide-ide atau program kerja. Berikan informasi perkembangan kerja secara berkala tanpa niat cari muka, tetapi memberikan gambaran penanganan tugas dan pekerjaan kita. Tetaplah tangkas bekerja dalam memberikan data dan informasi yang komprehensif yang dibutuhkan bahkan sebelum diminta atasan.

Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah selalu menunjukkan kinerja baik dan berkualitas melebihi anggapan atasan kita. Karena hal ini lebih banyak memberikan penilaian positif dan siapa tahu dapat semakin memberikan penghargaan atas hasil kerja keras kita.

Dilihat: 67 kali

Bila Datang Ke Kantor:

1. Bersikaplah biasa, ramah dan sopan.

2. Jika boss sedang sibuk dalam tugas, persilahkan menunggu sampai boss siap menerima. Jika kita yang sedang sibuk, jangan tinggalkan tugas kantor karena keberadaan istri/suami boss. Mintalah maaf karena tidak bisa menemani, jika perlu minta staff lain yang tidak sibuk untuk menemani. Berilah kenyamanan menunggu dengan bacaan seperti majalah atau koran, juga menyediakan minuman.

3. Jangan sekali-kali menyarankan untuk menunggu di lobby kantor  jika boss sedang tidak di tempat, karena sifat pertemuan sangatlah pribadi.

4. Kalau terlibat obrolan jangan menggosip tentang tindak-tanduk boss anda di depannya.

5. Berhati-hatilah agar tidak terbawa arus emosi. Karena kedekatan yang diciptakan istri/suami boss bisa jadi sebuah taktik mencari informasi situasi kantor atau pasangannya.

6. Jangan sekali-sekali bertanya soal perilaku boss anda di rumah.

7. Jangan membicarakan sikap dan perilaku boss terhadap karyawan, seolah ingin tahu bagaimana cara mennghandle boss. Ingat, bahwa sifat seseorang di rumah dengan di kantor bisa berbeda.

8. Topik paling aman, adalah mengenai anak karena sifatnya umum.

Bila Mengajak Makan Siang:

1. Jika diajak makan siang sambil menunggu kedatangan boss, tolaklah secara halus karena anda belum pernah hal yang sama bertiga dengan boss anda.

2. Jika memaksa, ajaklah rekan yang lain untuk menemani apalagi jika berlawanan jenis. Semata-mata untuk menghindari gosip dan pandangan miring dari orang lain.

3. Jika kebetulan kepergok boss di tempat makan siang, bersikaplah wajar. Bagi yang berlawanan jenis jangan sekali-kali memberikan keterangan bahwa tidak terjadi apa-apa antara anda berdua, Selalu bersikap sopan dan wajar.

Ketika Mulai Menceritakan Masalah Rumah Tangga:

1. Jangan terpancing memberikan saran yaang memihak, karena kita adalah pihak luar dan bukan siapa-siapa dalam rumah tangga mereka.

2. Besarkan saja hatinya untuk bisa bersabar menghadapi masalah.

3. Jangan takut dianggap tidak dapat diandalkan sebagai teman bicara. Tetapi kita harus benar-benar berada di garis tengah.

4. Jadilah pendengar yang baik.

5. Dan jangan pernah menceritakannya lagi pada rekan kerja yang lain. Rahasiakan dan lupakan.

Ketika Mulai Ikut Campur Dalam Urusan Kantor:

1. Jika dia mengeluhkan pekerjaan anda, itu bukan haknya atau wewenangnya.

2. Jika nada keberatan dengan perilakunya pertimbangkan satu hal : bila pengaruhnya masih rendah jangan terlalu cengeng dengan melaporkannya pada boss. Kecuali jika melampaui batas, kita bisa membicarakannya dengan baik-baik dengan boss.

3. Secara prinsip, dia tidak boleh terlibat dalam urusan kantor. Ia juga dituntut agar beretika dalam membedakan perannya sebagai pasangan di rumah dan menjadi tamu di tempat kerja pasangannya.

Dilihat: 15 kali

Apakah Sahabat Sekretaris sudah mengetahui bahwa perilaku setiap karyawan itu berbeda-beda?, Perilaku karyawan yang beragam bisa merupakan satu nilai yang mendorong atau memicu kemajuan perusahaan. Tapi jika keragaman tidak terkendali dengan benar, bisa jadi hasil yang diperoleh bisa sebaliknya. Samuel Culbert, Psikolog dan Profesor di Jurusan Manajemen di Universitas California mengungkap hasil peneliltian tentang perilaku karyawan yang perlu diperhatikan sebagai berikut :

Naysayer :

Tipe yang paling sering ditemui, yaitu kelompok orang yang pesimis dan orang yang pada saat diberi tugas ataupun informasi, belum apa-apa sudah mengatakan tidak bisa/tidak mungkin.

Screamer :

Kelompok orang yang mempunyai temperamen tinggi sehingga setiap menghadapi masalah mudah terbawa oleh emosi sekalipun persolannya kecil.

Brawler :

Kelompok orang yang satu ini menggemari situasi konflik yang terjadi di kantor. Dalam situasi apapun mereka berupaya menciptakan permusuhan di lingkungan.

Me Firster :

Egois adalah kata yang tepat untuk  jenis ini, mereka bertipe mengutamakan kepentingan sendiri atau pribadi tanpa memikirkan rekan kerja yang terkait. Tidak jarang tipe ini menyembunyikan informasi sekalipun informasi tersebut penting dan dibutuhkan rekan kerja yang lain.

Put Down Artist :

Tipe ini selalu iri dan membanding-bandingkan perolehannya dengan pihak lain. Seringkali mereka tidak berpikir seberapa banyak upaya dan prestasi yang telah mereka lakukan selama ini.

Big Talker :

Tidak semua tipe perilaku bisa menimbulkan masalah, mudah dikenali pada pengamatan pertama.  Seperti tipe big talker, mereka akan tampil begitu kreatif  dan mengesankan pada saat pertemuan pertama. Semua masukan dan ide dari pihak lain akan ia potong habis seolah ide-idenyalah yang paling baik. Tapi kondisi ini bisa menimbulkan keengganan pihak lain untuk menyumbangkan ide-ide. Padahal belum tentu ide big talker itu terbaik.

Rahasia Komunikasi Efektif

Jika kita menyimak kembali lebih dalam berbagai persoalan yang terjadi di lingkungan kerja kita, bisa jadi faktor utama yang menyebabkan berbagai konflik tersebut adalah macetnya atau kurang lancarnya komunikasi yang ada. Karena masing-masing pihak gagal berkomunikasi dengan menggunakan empati.

Empati adalah salah satu cara memvisualkan perasaan terhadap lawan bicara kita, bahwa kita memahami dan mengerti tentang mereka, khususnya terhadap hal-hal yang mereka utarakan. 

Menggunakan empati sesungguhnya tidaklah rumit.

1.Gunakan bahasa tubuh yang menunjukkan bahwa kita sedang mendengarkan setiap ucapan lawan bicara kita.

2.Tunjukkan minat dan perhatian kita dengan menggunakan ekspresi wajah.

3.Secara verbal gunakan pemahaman kita dari hasil pembicaraan tersebut. Ini akan membuat si pembicara mengetahui bahwa kita mendengarkannya dan mencoba memahami hal yang diutarakannya.

4.Ajukan pertanyaan bila memang ada hal-hal yang tidak dipaham atau kurang jelas. Hindarkan memahami pernyataanya dari sudut pandang (asumsi) kita sendiri. Karena justru akan membuat kita tidak akan pernah memahaminya.

5.Gunakan kata “kita” dalam pembicaraan daripada “aku” , “kamu”.

“Kita” lebih mengisyaratkan setiap pihak terlibat dalam pembicaraan.

Empat Macam Peserta Rapat

Mengutip dari sebuah majalah bisnis lokal, ada empat jenis peserta rapat yang perlu kita perhatikan saat dalam sebuah rapat atau memimpin sebuah rapat.

1.Tukang Mengeluh

Tipe ini seperti air terhadap api. Cenderung memandang setiap persoalan secara negatif atau pesimis. Hindarkan dia untuk berbicara sebelum yang lain menyampaikan pendapat yang lebih positif. Tanyakan pertanyaan seperti : “Bagaimana anda mengatasi persoalan ini?” atau “Menurut anda cara-cara apa yang dapat kita gunakan untuk membuat perbaikan?”.  Hindari menggunakan kata-kata negatif ketika menanyakan hal-hal seperti ini.

2.Pendiam

Dorong mereka untuk berbicara dengan pernyataan seperti : Kita mengharapkan dan menghargai masukan dari setiap orang. Kita sepakat bahwa boleh-boleh saja kita tidak sepakat tetapi tidak boleh berdiam diri. Berikan mereka sebuah tugas bicara seperti membaca laporan atau memperkenalkan pembicara.

3.Sok Tahu

Biarkan mereka bicara tapi jangan asal terima setiap hal yang disampaikannya. Gali informasi yanng lebih spesifik yang mendukung pendapat atau pernyataan mereka. Kadang-kadang mereka memang mengetahui dan memahami apa yang mereka katakan.

4.Aktor dan Aktris

Orang seperti ini menyukai perhatian, karena mereka sebenarnya tidak bisa menyumbang banyak pendapat tetapi lama dalam menyampaikannya. Ajukan pada mereka pertanyaan yng menjurus pada pokok persoalan.

Dilihat: 70 kali

Sahabat sekretaris dimana saja berada, social media termasuk situs-situs seperti Twitter dan facebook saat ini seperti menjadi hal yang wajib diikuti oleh semua orang yang terkoneksi dengan internet. Social-social media tersebut bisa kita pakai untuk mencari pekerjaan dan terhubung dengan orang-orang yang akan membantu anda untuk mengembangkan karir anda. Hanya saja, social media bagai pedang bermata dua, kadang bisa membantu kita namun bisa pula sebaliknya sehingga anda bisa kehilangan pekerjaan anda. Oleh karenanya sangat penting bagi anda untuk memikirkan apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan dengan social media.

1. Buatlah dan Tunjukkan Siapa Anda
Ketika anda memerlukan pekerjaan atau ingin mengembangkan karir anda, adalah sangat penting untuk memperlihatkan skill dan pengalaman anda lewat social media ini. Profile online anda juga akan membantu anda untuk terhubung dengan orang yang bisa saja membantu karir anda menjadi lebih baik.

2. Konsistenlah
Apakah sejarah pekerjaan anda di profile linkedin anda sesuai dengan fakta terkini? Apakah informasi anda di Facebook yang anda share ke public sesuai dengan data anda di social media yang lain? Boleh saja untuk mengetik ulang jobdesc anda misalnya supaya lebih menarik. Namun bila anda mengupdate dengan informasi jabatan, perusahaan, dan kapan anda bekerja di perusahaan tersebut – kadang informasi ini akan membuat pencari kerja berpikir dua kali untuk menghubungi anda.

3. Jangan Sampai Kena Pecat
Pencari kerja akan selalu mengecek kandidat di Facebook, Twitter dan situs social media lainnya. Jika anda mempost sesuatu disana, bisa dipastikan seseorang akan membacanya. Oleh karenanya hati-hati bila anda curhat atau mempost sesuatu yang sensitif di social media anda, bisa saja anda mengeluh tentang bos anda di perusahaan ternyata malah terbaca oleh bos sendiri.

4. Googlinglah Nama Anda dan Lihat Apa Yang Muncul
Akan ada banyak sekali informasi tersedia bagi orang yang akan hire anda ketika mereka mencari informasi anda di google. Oleh karenanya lakukan pencarian di google atas nama anda, lihatlah apa informasi yang muncul.

5. Hati-hati Dengan Yang Anda Twit!
Hati-hati ketika melakukannya, lagi-lagi seperti point nomor 3, kita tidak tahu siapa yang mungkin akan membacanya. Apalagi semua yang ada di Tweeter akan muncul di pencarian google.

6. Jangan Lupa Setting Facebook Privacy
Ini sangat penting, jangan lupa untuk mensetup privacy dari facebook anda. Siapa yang boleh melihat wall anda sepenuhnya, siapa yang boleh melihat photo anda, dan lain-lain. Jangan sampai hal-hal yang sangat private akhirnya tersebar kemana-mana sehingga anda telah mempermalukan diri sendiri. Bila saya pencari tenaga kerja, tentu saja hal seperti ini akan membuat saya berpikir dua kali untuk menghire anda.

7. Bangunlah Network Anda Sebelum Anda Membutuhkannya
Maksudnya adalah, bangunlah network anda seperti gabung dengan forum-forum diskusi, pembicaraan karir, memperbanyak contact yang berguna dan lain-lain dari sejak awal. Sehingga, ketika terjadi suatu keadaan yang tidak anda sangka, misalkan kehilangan pekerjaan, network anda telah siap untuk anda. Anda bisa tinggal mencari dengan tenang pekerjaan yang sesuai dengan melemparkan isue anda ke network. Bila network anda tidak siap, anda akan kelabakan bila suatu hal yang buruk terjadi.

8. Jangan Ragu Untuk Memberi Supaya Bisa “Mendapatkan”
Dalam sebuah komunitas atau network, “give to get” adalah suatu hal yang perlu dilakukan. Jangan kaget bila anda senang membantu orang, anda akan mendapatkan hal yang sama ketika anda memerlukan bantuan.

9. Jangan Sembarang Connect!
Yup, mempunyai banyak teman atau fans memang terlihat keren, namun sahabat sekretaris, hati-hati bila anda terlalu gegabah menerimanya. Kita tidak tahu kualitas dari semua orang itu apakah sama atau tidak. Anda tidak ingin bukan bila suatu ketika anda dianggap dekat dengan seorang penjahat.

10. Jangan Online Memakai Fasilitas Perusahaan
Dengan koneksi yang gratis tentu saja browsing, chating dan update status memakai fasilitas perusahaan sangat menggoda. Namun tidaklah lucu ketika anda memposting atau update status bila anda mencari pekerjaan sedangkan anda memakai fasilitas bos anda. Bila anda terpaksa memakai fasilitas si bos, setidaknya hati-hatilah dalam melakukannya.

Demikian beberapa step yang bisa kami bagi, bila sahabat sekretaris memiliki langkah yang lain, jangan ragu untuk share ya!

Dilihat: 120 kali

Sahabat Sekretaris, melanjutkan artikel dari Percaya Diri dan Seni Menjadi Diri Sendiri 1, berikut kami lanjutkan untuk bagian kedua.

BAGAIMANA  agar lebih percaya diri?

Salah satu kiat untuk meningkatkan percaya diri dan mengurangi ketergantungan pada pendapat orang lain tentang kita,  tips di bawah ini tidak ada salahnya untuk dicoba :

Buatlah 3 kolom berjudul :

1. Kemampuan diri yang saya ketahui
2. Kemampuan diri yang kurang bagus/optimal yang saya ketahui
3. Kemampuan yang mungkin bisa saya kembangkan

Dengan penuh kejujuran isi semua kolom sebanyak-banyaknya, mulai dari hal besar sampai hal kecil, bahkan yang sepele.

Katakan pada diri sendiri bahwa anda bisa menulis ini dengan baik.

Misalnya :

• kolom a : mampu berdiplomasi dan mahir memasak
• kolom b : tidak pernah bisa bermain tenis dengan baik, sering tidak perduli dengan keberadaan anda.
• kolom c : bukan pendengar yang baik tapi ingin menjadi pendengar yang baik karena ini hal yang penting.

Konsentrasi pada kolom c karena kemajuan dalam hal ini akan sangat sensitif bagi kepercayaan diri anda.

Bawa terus daftar ini kemanapun anda pergi dan gunakan sebagai referensi kemajuan anda saat ini dan masa mendatang. Daftar ini akan mengingatkan bahwa anda punya jumlah yang seimbang dalam beberapa hal.

Saat anda merasa panik, bacalah daftar ini, yakinkan pada diri sendiri bahwa anda tdak akan kehilangan perspektif . Dan ingatlah pada kelebihan atau kemampuan yang sudah dikuasai dengan baik (kolom a).

Jika orang lain memuji kemampuan anda  jawab hanya dengan 2 kata : TERIMA KASIH (tidak lebih dan tidak lebay).

Berpeganglah pada kolom c, khususnya pada sesuatu yang dapat anda kembangkan . Perbaiki terus data anda tapi jangan lupa sesekali beri kesempatan bagi diri sendiri untuk rehat dari program ini.

GOODLUCK!!

Dilihat: 32 kali

Bagi seorang wanita karir khususnya para sahabat sekretaris, etika dan sopan santun yang baik akan menciptakan suasana kerja yang nyaman. Karena jika dilakukan dengan benar dan konsisten maka pengaruhnya bukan saja untuk diri pribadi tapi juga hubungan dengan relasi atau rekan kerja. Berikut beberapa tips dalam santun di dunia bisnis atau karir.

• Selalu tunjukan bahwa kita tahu tata kesopanan yang baik dan belajarlah keterampilan bergaul.
• Sopan santun dan etika dalam bisnis berbeda dengan lingkup pergaulan sosial keseharian. Dalam dunia kerja wanita dituntut bertindak sesuai etika bisnis. Dan pria-wanita mempunyai peranan yang sama. Harus memegan prinsip profesionalisme. Wanita tidak perlu takut untuk bertindak asertif karena hatus mempertahankan sikap profesionalisme.
• Menjaga segala sesuatu dalam batas-batas jam kerja  dan tetap berpijak pada aturan-aturan perusahaan, dan sikap ini sepantasnya dilakukakn dan dijaga.
• Seringkali orang melontarkan berbagai pujian  karena penampilan yang cantik, menarik atau prestasi kerja yang baik. Pujian yang berlebihan dari atasana atau rekan kerja  atau bakan klien, rasanya cukup dibalas dengan sewajarnya yaitu “ucapan terima kasih” yang sederhana dan tidak berlebihan. Ada dua jalan yang dianjurkan  untuk mengatasi pendekatan yang berlebihan tadi yaitu :  dengan humor atau menganggap sepi. Tapi selalu usahakan tetap menjaga kesopanan dan profesional.
• Sebaiknya hindari untuk berkencan dengan klien. selain tampak tidak profesional, hal tersebut bisa saja mengganggu hubungan bisnis. Tetapi tentang hal ini bisa dibahas dalam rubrik yang khusus.
• Peganglah selalu komitmen dan loyalitas pada pekerjaan , karena ini merupakan bagian dari etika bisnis.
• perlu adanya kemampuan komunikasi yang baikdalam lingkungan kerja . Kesalahpahaman dapat dihindari jika kita selalu berkomunikasi dengan baik. Lakukanlah setiap percakapan dengan menunjukan respepk terhadap lawan bicara.
• Milikilah kepekaan terutama terhadapa masalah-masalah pribadi sejawat atau staff-karyawan.  Memiliki rasa belas kasihan bukanlah kelemahan melainkan kekuatan berharga  yang membuat seseorang kelak selalu akan dikenang. Tapi kepekaan bukan berarti ikut campur dan ingin tahu urusan pribadi orang lain, hanya bersikaplah empati dan punya kadar belas kasihan yang tepat, tepat saatnya  dan sesusi dengan kondisinya.
• Hindari sikap menyombongkan diri, sok tahu atau merasa paling tahu. Karena prestasi dan bakat yang kita miliki diperhatikan oleh orang sekeliling, dan tidak perlu dipamerkan. Selalu membicarakan diri sendiri pada orang lain hanya akan membuat oranng lain jengah dan jemu.
• Jagalah selallu kerapian, karena kerapian juga bagian dari kesopanan. Jagalah meja agar tidak berantakan dan kotor. ketidakrapian menunjukan bahwa kita kurang kemampuan mengorganisasi atau mengatur.

Dilihat: 30 kali

Hampir semua orang dan termasuk sahabat sekretaris yang telah menikmati liburan panjang akan mengalami namanya post-vacation blues atau BT setelah liburan panjang, sebuah stress atau bad mood yang dapat mempengaruhi kita ketika kembali dari libur yang sangat panjang.

Kembali kepada rutinitas kerjaan dan kehidupan sehari-hari bisa menjadi penyebab stress, kehilangan arah dan ketidak nyamanan yang membuat anda tidak bisa nyaman untuk melanjutkan aktifitas. Untuk beberapa orang, bad mood ini akan menyebabkan perasaan bila anda tidak ingin melanjutkan apa yang telah anda kerjakan sekarang dan bahkan ada keinginan kuat untuk bisa melakukan perubahan yang radikal terhadap hidup anda.

Usaha untuk mensyukuri apa yang kita miliki saat ini adalah hal utama yang perlu anda lakukan. Meskipun demikian, tentu ada beberapa orang yang kesulitan beradaptasi. Berikut ini beberapa tips yang bisa anda ikuti untuk mengatasi munculnya kondisi ini.

1. Ketahui Gejalanya

Banyak orang tidak mengalami masalah ketika kembali ke kehidupan rutin mereka setelah libur dan perjalanan panjang. Namun ada juga yang mengalami hal yang tidak umum. Mereka bisa terkena oleh suatu kondisi yang dinamakan Post-Travel Depression (PTD), ciri-cirinya adalah:

– Kelelahan, mungkin energi negatif yang dikarenakan ini yang membuat anda teralihkan dari fokus anda.

– Kehilangan gairah atau bisa pula gairah yang berlebihan

– Kesedihan dan perasaan blue

– Perasaan kuat atas nostalgia/kenangan

– Ketidak mampuan untuk melaksanakan tugas biasa

– Kemarahan, terutama liburan yang ternyata tidak sesuai harapan

– Depresi, bila terkena depresi tidak ada lain anda harus melakukan konselling dengan dokter.

2. Merasakan perasaan kosong atau kehilangan setelah liburan yang seru

Perlu anda ketahui bila perasaan seperti ini wajar untuk anda dapatkan setelah mendapatkan liburan yang seru. Kembalinya anda dari perasaan bebas dan merdeka kepada kehidupan rutin akan membuat anda tersadar bila anda telah kembali kepada realitas.

Jangan paksa anda untuk tergesa-gesa melewati perasaan ini, biarkan anda untuk melewati perasaan ini secara wajar untuk mengenang serunya liburan anda.

3. Sadarilah bahwa liburan anda tidak perlu berakhir disini

Jika anda telah pergi liburan dan melihat berbagai hal yang baru dan seru dalam liburan anda, anda akan melihat suatu hal yang baru yang jarang atau bahkan tidak pernah anda temui sebelumnya. Oleh karenanya sangat vital bagi anda untuk tetap menghidupkan pengalaman liburan tersebut. Kabar baiknya, anda bisa tetap membuat liburan anda tetap hidup, caranya:

– Dengan anda mengambil banyak photo, video dan membeli souvenir, anda akan bisa mengingat kembali kenangan indah ketika anda melakukan liburan tersebut.

– Ambil gelas dan beri tulisan “Liburan berikutnya” di gelas tersebut. Dan mulailah menabung kembali untuk liburan anda di masa depan. Ini hanya sebuah contoh saja yang bukan berarti secara harfiah anda harus menabung di gelas!

4. Pikirkanlah bagaimana pengalaman dari liburan anda bisa memberikan perubahan positif dalam hidup anda

BT setelah libur panjang berasal dari keinginan untuk merubah semua tentang hidup anda karena anda merasa bosan dengan kehidupan anda yang biasa saja. Karena itu, jangan melakukan perubahan secara radikal, ambil nilai-nilai positif yang didapat dari liburan anda. Contoh:

– Ketika liburan anda menemukan bila ternyata dalam kesederhanaan, anda bisa tetap melakukan perjalanan dan tetap menyenangkan. Mungkin bisa dicoba di keseharian agar merubah rumah atau berusaha hidup lebih sederhana.

– Mengurangi pemakaian internet dan hp. Ketika anda liburan atau bepergian jauh, kadang sudah terbiasa tidak terkonek online terus sehingga kehidupan anda tenang tak terganggu oleh “update-update” yang cepat.

– Tontonlah TV untuk mengetahui info terbaru, bukan sekedar mengisi waktu.

– Rubah penampilan dan kebiasaan sehat anda. Kadang diwaktu liburan kita berubah menjadi pribadi yang gembira, tenang, dll. Berusahalah untuk tetap seperti itu.

– Menemui orang-orang lagi. Liburan seringkali membuat kita bertemu dengan orang baru dan anda menyadari betapa mudahnya untuk mendapatkan teman baru. Ambil pelajaran ini dan terapkan sekarang.

5. Share pengalaman anda dengan teman atau keluarga anda

Dengan menggunakan social networking seperti facebook atau twitter, sharelah pengalaman-pengalaman anda ketika liburan.

6. Jagalah diri anda sendiri

Beberapa diantaranya dengan cara:

– Hindari terjun langsung kepada pekerjaan anda ketika anda baru saja sampai di rumah.

– Perlahan-lahan mulai kembali kepada kerjaan dengan bertahap. Banyak orang yang mulai kembali bekerja pada hari kamis atau jumat sehingga bisa mendapatkan perasaan lega lagi pada weekend.

– Kembali sesuaikan waktu tidur anda supaya cukup.

– Luangkan waktu untuk keluarga dan teman untuk mengembalikan anda kepada kehidupan normal.

7. Tetap terhubung dengan dunia travel dan mempersiapkan kembali liburan masa depan anda

Dengan menempatkan harapan di masa depan, ada motivasi lain dalam pekerjaan anda sehingga anda tetap bersemangat.

Mudah-mudahan bermanfaat!

Dilihat: 14 kali

Apakah tempat kerja anda sangat keras atau santai, ada beberapa hal yang harus tetap diperhatikan dan beberapa hal yang jangan pernah dilakukan. Berikut ini 10 aturan untuk berpakaian di tempat kerja menurut Jenny Levin (Disainer ternama yang bisa anda temukan blognya di: http://jennylevinstyle.blogspot.com/ Red.)

1. Patuhi aturan, apakah anda menyukainya atau tidak. Berpakaian melawan peraturan kantor tidak akan membuat kagum bos anda atau teman kerja anda.
2. Jangan pernah memperlihatkan perut anda. Kenakan kemeja dengan panjang yang tepat dan menghindari celana yang terlalu rendah.
3. Hindari memperlihatkan belahan dada terlalu banyak. Tempat kerja sudah jelas bukan tempat untuk itu.
4. Jaga tali bra anda tetap tersembunyi. Jangan pernah membiarkan bra anda terlihat dan pastikan kancing baju anda terpasang dengan baik.
5. Jangan pernah memakai apapun yang tembus pandang tanpa alasan yang kuat. Jangan pernah!
6. Meskipun anda memiliki kaki yang indah, rok super pendek harus disimpan untuk dipakai pada waktu malam atau akhir minggu. Beberapa inchi diatas lutut adalah ukuran terpendek yang bisa anda pakai.
7. Simpan sandal jepit anda untuk di pantai dan gunakan sneakers anda untuk pergi ke gym. Gunakan sepatu ket sederhana untuk perjalanan anda sebagai gantinya.
8. Gunakan penilaian terbaik anda, simpan gaya slinkier seperti kamisol berenda dan gaun tanpa tali anda.
9. Cobalah untuk tidak terlalu ketat. Kantor bukan tempat yang tepat untuk memperlihatkan semua lekuk tubuh anda.
10. Jangan terlalu aneh. Tidak apa-apa untuk mengekspresikan gaya pribadi anda, namun tetap harus halus. Topi yang aneh, makeup berlebihan dan pola warna yang terlalu ramai akan membuat anda terlihat eksentrik.

(source: http://www.harpersbazaar.com)

Advertising – Baca Juga :

• Turki Bersumpah Bersihkan Negara Islam dari Perbatasan
• The Odyssey Of Homer

Dilihat: 163 kali